#alpin

Alpinskidningens historia: Från ursprung till nutid

Alpinskidningens historia: Från ursprung till nutid

Skidåkningens rötter går långt tillbaka i tiden och har en fascinerande resa fram till den moderna alpinskidningen vi känner idag. Skidåkning som transport och rekreation har utvecklats från en enkel transportmetod i snöiga områden till en global rekreationssport med egna kulturer och subkulturer. Skidåkningens forntida rötter Skidåkningens historia kan spåras tillbaka över flera tusen år. Arkeolo…

Visa hela inlägget
Alpin utrustning för nybörjare

Alpin utrustning för nybörjare

Att ge sig ut i backarna för första gången kan kännas både spännande och lite nervöst. Rätt utrustning är avgörande för att du ska få en bra start på din skidkarriär och minimera risken för skador. Här går vi igenom några av de viktigaste delarna av alpin utrustning och vad du bör tänka på som nybörjare. Skidor För nybörjare är det viktigt att välja skidor som är enkla att hantera och förlåter fel…

Visa hela inlägget
Alpin teknik: bemästra carving-svängar

Alpin teknik: bemästra carving-svängar

Att bemästra carving-svängar är en konst som inte bara ökar din skidteknik, utan också ditt nöje i backarna. Carving innebär att använda hela skidans kant för att göra en jämn och kontrollerad sväng i snön. Här går vi igenom de viktigaste teknikerna för att förbättra dina carving-svängar och få ut det mesta av din alpina upplevelse. Förstå grunderna Carving handlar om att använda skidornas form fö…

Visa hela inlägget
fem alpina säkerhetstips för en trygg skidsäsong

fem alpina säkerhetstips för en trygg skidsäsong

När snön börjar falla och pisterna öppnas upp, lockar bergen med sina vita vidder och adrenalinfyllda äventyr. Men innan du susar ner för backarna, är det viktigt att tänka på säkerheten för att få ut det bästa av din skidupplevelse. Här är fem säkerhetstips som kan göra skillnad: Använd hjälm En hjälm är ett måste för alla skidåkare, oavsett nivå. Den skyddar huvudet vid fall och kollisioner, o…

Visa hela inlägget
Så underhåller du dina skidor för bästa prestanda hela säsongen

Så underhåller du dina skidor för bästa prestanda hela säsongen

Att ta hand om sina skidor är en konst som många skidåkare kanske inte tänker på, men det är avgörande för att bibehålla både prestanda och hållbarhet över tid. Här får du en guide till hur du underhåller dina skidor och säkerställer en fantastisk åkning hela säsongen. Rätt förvaring Att förvara dina skidor på rätt sätt kan göra en stor skillnad. Här är några tips: Torka av skidorna: Var noga med…

Visa hela inlägget
Förebygg skador: Viktiga uppvärmningsövningar för skidåkare

Förebygg skador: Viktiga uppvärmningsövningar för skidåkare

När du tänker på att förbättra din skidåkning, är det lätt att fokusera på teknik och utrustning. Men något som ofta förbises är vikten av ordentlig uppvärmning. En riktig uppvärmning är avgörande för att minska risken för skador och för att förbereda kroppen på de fysiska påfrestningar som skidåkning innebär. Här går vi igenom några viktiga uppvärmningsövningar som varje skidåkare bör inkludera i…

Visa hela inlägget
Utforska Dolomiterna: Italiens alpina juvel

Utforska Dolomiterna: Italiens alpina juvel

Introduktion Dolomiterna är ett av världens mest unika och imponerande skidområden. De dramatiska klippformationerna och det rika kulturarvet gör denna regionen i norra Italien till ett måste för varje alpin entusiast. I detta inlägg tar vi en djupdykning i vad Dolomiterna har att erbjuda för skidåkare av alla nivåer och tips på hur du bäst upplever detta spektakulära område. Skidområden i Dolomit…

Visa hela inlägget
Förståelse för snöförhållanden i alpin skidåkning

Förståelse för snöförhållanden i alpin skidåkning

När man talar om alpin skidåkning blir snön självklart huvudfokus - den är den magiska ingrediensen som förvandlar berg och lågor till vinterunderland och som ger oss möjligheten att för en tid ge oss hän åt gravitationens dans på sluttningarna. En passionerad skidåkare vet att alla snötyper inte är skapade lika och att förståelse för olika snöförhållanden kan göra en enorm skillnad för din åkdag.…

Visa hela inlägget
De bästa alpina övningarna: Så stärker du kroppen inför din nästa skidsäsong

De bästa alpina övningarna: Så stärker du kroppen inför din nästa skidsäsong

Vintern närmar sig med stormsteg och med den skidsäsongen. Det är därför hög tid att börja förbereda kroppen för alpin skidåkning. För att få ut det mesta av din tid i backen, och för att minska risken för skador, behöver du stärka och förbereda din kropp. Här ger vi dig de bästa övningarna för alpinister. Styrketräning Att vara stark är avgörande i alpin skidåkning. Du behöver styrka för att kont…

Visa hela inlägget
Att förbereda sig inför en alpin skidsäsong

Att förbereda sig inför en alpin skidsäsong

Den alpina skidsäsongen börjar närma sig, och det är hög tid att börja förbereda sig. För att göra det mesta av din tid på pisten och minimera risken för skador, är det viktigt att se till att både du och din utrustning är redo för den kommande säsongen. Här är några tips på hur du kan förbereda dig inför en alpin skidsäsong. Träning Att vara i god form innan du åker på skidor är viktigt för att m…

Visa hela inlägget
Upptäck den alpina skidåkningens nya trend - freeride

Upptäck den alpina skidåkningens nya trend - freeride

Freeride är den nya trenden inom alpin skidåkning. Det är en stil som fokuserar på att åka skidor utanför pisterna, i orörd snö och utforska nya bergsområden. Det är en spännande aktivitet som kräver både teknisk skicklighet och kunskap om laviner och bergssäkerhet. Freeride har blivit allt mer populärt bland skidåkare i alla åldrar och erfarenhetsnivåer. Det har också lett till en ökad efterfråga…

Visa hela inlägget
Träningsövningar för utförsskidåkning

Träningsövningar för utförsskidåkning

Alpin skidåkning är en tuff och krävande sport som kräver en god fysisk form. För att prestera på toppnivå och undvika skador på berget är det viktigt att träna både styrka och uthållighet. Här är några träningsövningar som kan hjälpa dig att förbereda dig för skidsäsongen: Squats: Squats är en utmärkt övning för att stärka musklerna i benen, rumpan och nedre ryggen. De hjälper också till att f…

Visa hela inlägget
Grövelfjäll – den lilla alpinanläggningen

Grövelfjäll – den lilla alpinanläggningen

Med bara fyra liftar och åtta nedfarter är Grövelfjäll verkligen ingen stor skidanläggning. Att den dessutom ligger bortanför Sälen och Idre (om man kommer från södra Sverige) gör att ännu färre skidåkare hittar hit. Men om man söker en avskild upplevelse bland vackra fjäll och minimalt med tillrättalagd service, hotell och folk så kan Grövelfjäll passa fint. Grövelfjäll ligger i området kring Grö…

Visa hela inlägget
God Jul från oss på Alpinliv

God Jul från oss på Alpinliv

Det är så klart med lite sorg vi önskar god jul i år. Att inte ha möjligheten att åka till Alperna eller andra fantastiska skidanläggningar denna vintersäsong är riktigt tråkigt! Bilden ovan är från Österrike 2016. Vi får ju fortfarande lov att resa inom Sveriges gränser, men att riskera ytterligare smitta genom att samlas i skidbackar, på hotell och i restauranger är dumt. Vi får bara hoppas att …

Visa hela inlägget