#alpin

Skidåkningens rötter går långt tillbaka i tiden och har en fascinerande resa fram till den moderna alpinskidningen vi känner idag. Skidåkning som transport och rekreation har utvecklats från en enkel transportmetod i snöiga områden till en global rekreationssport med egna kulturer och subkulturer. Skidåkningens forntida rötter Skidåkningens historia kan spåras tillbaka över flera tusen år. Arkeolo…

Att ge sig ut i backarna för första gången kan kännas både spännande och lite nervöst. Rätt utrustning är avgörande för att du ska få en bra start på din skidkarriär och minimera risken för skador. Här går vi igenom några av de viktigaste delarna av alpin utrustning och vad du bör tänka på som nybörjare. Skidor För nybörjare är det viktigt att välja skidor som är enkla att hantera och förlåter fel…

Att bemästra carving-svängar är en konst som inte bara ökar din skidteknik, utan också ditt nöje i backarna. Carving innebär att använda hela skidans kant för att göra en jämn och kontrollerad sväng i snön. Här går vi igenom de viktigaste teknikerna för att förbättra dina carving-svängar och få ut det mesta av din alpina upplevelse. Förstå grunderna Carving handlar om att använda skidornas form fö…

När snön börjar falla och pisterna öppnas upp, lockar bergen med sina vita vidder och adrenalinfyllda äventyr. Men innan du susar ner för backarna, är det viktigt att tänka på säkerheten för att få ut det bästa av din skidupplevelse. Här är fem säkerhetstips som kan göra skillnad: Använd hjälm En hjälm är ett måste för alla skidåkare, oavsett nivå. Den skyddar huvudet vid fall och kollisioner, o…

Att ta hand om sina skidor är en konst som många skidåkare kanske inte tänker på, men det är avgörande för att bibehålla både prestanda och hållbarhet över tid. Här får du en guide till hur du underhåller dina skidor och säkerställer en fantastisk åkning hela säsongen. Rätt förvaring Att förvara dina skidor på rätt sätt kan göra en stor skillnad. Här är några tips: Torka av skidorna: Var noga med…

När du tänker på att förbättra din skidåkning, är det lätt att fokusera på teknik och utrustning. Men något som ofta förbises är vikten av ordentlig uppvärmning. En riktig uppvärmning är avgörande för att minska risken för skador och för att förbereda kroppen på de fysiska påfrestningar som skidåkning innebär. Här går vi igenom några viktiga uppvärmningsövningar som varje skidåkare bör inkludera i…

Introduktion Dolomiterna är ett av världens mest unika och imponerande skidområden. De dramatiska klippformationerna och det rika kulturarvet gör denna regionen i norra Italien till ett måste för varje alpin entusiast. I detta inlägg tar vi en djupdykning i vad Dolomiterna har att erbjuda för skidåkare av alla nivåer och tips på hur du bäst upplever detta spektakulära område. Skidområden i Dolomit…

När man talar om alpin skidåkning blir snön självklart huvudfokus - den är den magiska ingrediensen som förvandlar berg och lågor till vinterunderland och som ger oss möjligheten att för en tid ge oss hän åt gravitationens dans på sluttningarna. En passionerad skidåkare vet att alla snötyper inte är skapade lika och att förståelse för olika snöförhållanden kan göra en enorm skillnad för din åkdag.…

Vintern närmar sig med stormsteg och med den skidsäsongen. Det är därför hög tid att börja förbereda kroppen för alpin skidåkning. För att få ut det mesta av din tid i backen, och för att minska risken för skador, behöver du stärka och förbereda din kropp. Här ger vi dig de bästa övningarna för alpinister. Styrketräning Att vara stark är avgörande i alpin skidåkning. Du behöver styrka för att kont…

Den alpina skidsäsongen börjar närma sig, och det är hög tid att börja förbereda sig. För att göra det mesta av din tid på pisten och minimera risken för skador, är det viktigt att se till att både du och din utrustning är redo för den kommande säsongen. Här är några tips på hur du kan förbereda dig inför en alpin skidsäsong. Träning Att vara i god form innan du åker på skidor är viktigt för att m…

Freeride är den nya trenden inom alpin skidåkning. Det är en stil som fokuserar på att åka skidor utanför pisterna, i orörd snö och utforska nya bergsområden. Det är en spännande aktivitet som kräver både teknisk skicklighet och kunskap om laviner och bergssäkerhet. Freeride har blivit allt mer populärt bland skidåkare i alla åldrar och erfarenhetsnivåer. Det har också lett till en ökad efterfråga…

Alpin skidåkning är en tuff och krävande sport som kräver en god fysisk form. För att prestera på toppnivå och undvika skador på berget är det viktigt att träna både styrka och uthållighet. Här är några träningsövningar som kan hjälpa dig att förbereda dig för skidsäsongen: Squats: Squats är en utmärkt övning för att stärka musklerna i benen, rumpan och nedre ryggen. De hjälper också till att f…

Med bara fyra liftar och åtta nedfarter är Grövelfjäll verkligen ingen stor skidanläggning. Att den dessutom ligger bortanför Sälen och Idre (om man kommer från södra Sverige) gör att ännu färre skidåkare hittar hit. Men om man söker en avskild upplevelse bland vackra fjäll och minimalt med tillrättalagd service, hotell och folk så kan Grövelfjäll passa fint. Grövelfjäll ligger i området kring Grö…

Det är så klart med lite sorg vi önskar god jul i år. Att inte ha möjligheten att åka till Alperna eller andra fantastiska skidanläggningar denna vintersäsong är riktigt tråkigt! Bilden ovan är från Österrike 2016. Vi får ju fortfarande lov att resa inom Sveriges gränser, men att riskera ytterligare smitta genom att samlas i skidbackar, på hotell och i restauranger är dumt. Vi får bara hoppas att …

Coronaviruset förkortade säsongen som fick avslutas i mars då eftersom de flesta hotellen fick stänga. Vi på Alpinliv hoppas på en frisk och härlig säsong 2020/2021 istället. Välkomna åter i höst då vi återkommer med nya inlägg om skidåkning i Alperna och fjällen.

Charmig världscupsort med sagolik skidåkning.