#alpin

När man talar om alpin skidåkning blir snön självklart huvudfokus - den är den magiska ingrediensen som förvandlar berg och lågor till vinterunderland och som ger oss möjligheten att för en tid ge oss hän åt gravitationens dans på sluttningarna. En passionerad skidåkare vet att alla snötyper inte är skapade lika och att förståelse för olika snöförhållanden kan göra en enorm skillnad för din åkdag.…

Vintern närmar sig med stormsteg och med den skidsäsongen. Det är därför hög tid att börja förbereda kroppen för alpin skidåkning. För att få ut det mesta av din tid i backen, och för att minska risken för skador, behöver du stärka och förbereda din kropp. Här ger vi dig de bästa övningarna för alpinister. Styrketräning Att vara stark är avgörande i alpin skidåkning. Du behöver styrka för att kont…

Den alpina skidsäsongen börjar närma sig, och det är hög tid att börja förbereda sig. För att göra det mesta av din tid på pisten och minimera risken för skador, är det viktigt att se till att både du och din utrustning är redo för den kommande säsongen. Här är några tips på hur du kan förbereda dig inför en alpin skidsäsong. Träning Att vara i god form innan du åker på skidor är viktigt för att m…

Freeride är den nya trenden inom alpin skidåkning. Det är en stil som fokuserar på att åka skidor utanför pisterna, i orörd snö och utforska nya bergsområden. Det är en spännande aktivitet som kräver både teknisk skicklighet och kunskap om laviner och bergssäkerhet. Freeride har blivit allt mer populärt bland skidåkare i alla åldrar och erfarenhetsnivåer. Det har också lett till en ökad efterfråga…

Alpin skidåkning är en tuff och krävande sport som kräver en god fysisk form. För att prestera på toppnivå och undvika skador på berget är det viktigt att träna både styrka och uthållighet. Här är några träningsövningar som kan hjälpa dig att förbereda dig för skidsäsongen: Squats: Squats är en utmärkt övning för att stärka musklerna i benen, rumpan och nedre ryggen. De hjälper också till att f…

Med bara fyra liftar och åtta nedfarter är Grövelfjäll verkligen ingen stor skidanläggning. Att den dessutom ligger bortanför Sälen och Idre (om man kommer från södra Sverige) gör att ännu färre skidåkare hittar hit. Men om man söker en avskild upplevelse bland vackra fjäll och minimalt med tillrättalagd service, hotell och folk så kan Grövelfjäll passa fint. Grövelfjäll ligger i området kring Grö…

Det är så klart med lite sorg vi önskar god jul i år. Att inte ha möjligheten att åka till Alperna eller andra fantastiska skidanläggningar denna vintersäsong är riktigt tråkigt! Bilden ovan är från Österrike 2016. Vi får ju fortfarande lov att resa inom Sveriges gränser, men att riskera ytterligare smitta genom att samlas i skidbackar, på hotell och i restauranger är dumt. Vi får bara hoppas att …

Coronaviruset förkortade säsongen som fick avslutas i mars då eftersom de flesta hotellen fick stänga. Vi på Alpinliv hoppas på en frisk och härlig säsong 2020/2021 istället. Välkomna åter i höst då vi återkommer med nya inlägg om skidåkning i Alperna och fjällen.

Charmig världscupsort med sagolik skidåkning.