Förbättra din skidkondition i sommar

Förbättra din skidkondition i sommar

När snön smälter bort och liftarna stänger för säsongen, är det lätt att glömma skidåkningen ett tag. Men om du vill vara i toppform när backarna öppnar igen, är sommaren den perfekta tiden för att förbättra din skidkondition. Här är några tips för att hålla dig i form och till och med förbättra din skidåkning medan värmen är på topp. 1. Fokusera på styrketräning Starka benmuskler är grunden för …

Visa hela inlägget
Så väljer du rätt längd på dina skidor

Så väljer du rätt längd på dina skidor

Att välja rätt längd på skidor är avgörande för din upplevelse i backen. Skidor som är för långa eller för korta kan påverka din stabilitet, balans och kontroll. Här är några tips för att hitta rätt längd på skidorna för just din åkning. Faktorer att överväga Din längd och vikt En generell regel är att skidor ska vara någonstans mellan din haka och toppen av ditt huvud. För tyngre åkare är det oft…

Visa hela inlägget
Vikten av att välja rätt skidglasögon

Vikten av att välja rätt skidglasögon

Att välja rätt skidglasögon är minst lika viktigt som att välja rätt skidjacka eller skidpjäxor. Glasögon påverkar inte bara din syn och säkerhet i backen, utan även din komfort och prestation. Här går vi igenom några viktiga faktorer du bör tänka på när du ska investera i ett par nya skidglasögon. Linsens kvalitet och färg En av de viktigaste aspekterna när du väljer skidglasögon är linsens kvali…

Visa hela inlägget
Att välja rätt skidjacka: Tips för funktion och stil

Att välja rätt skidjacka: Tips för funktion och stil

När det kommer till att njuta av din tid på skidorna är valet av skidjacka en av de viktigaste besluten du kan fatta. En bra skidjacka håller dig varm, torr och skyddad från elementen samtidigt som den ger dig rörelsefrihet och andningsförmåga. Vad du ska tänka på när du väljer skidjacka Vattentäthet och andningsförmåga En av de mest kritiska funktionerna hos en skidjacka är dess förmåga att hål…

Visa hela inlägget
Så underhåller du dina skidor för bästa prestanda hela säsongen

Så underhåller du dina skidor för bästa prestanda hela säsongen

Att ta hand om sina skidor är en konst som många skidåkare kanske inte tänker på, men det är avgörande för att bibehålla både prestanda och hållbarhet över tid. Här får du en guide till hur du underhåller dina skidor och säkerställer en fantastisk åkning hela säsongen. Rätt förvaring Att förvara dina skidor på rätt sätt kan göra en stor skillnad. Här är några tips: Torka av skidorna: Var noga med…

Visa hela inlägget
Förebygg skador: Viktiga uppvärmningsövningar för skidåkare

Förebygg skador: Viktiga uppvärmningsövningar för skidåkare

När du tänker på att förbättra din skidåkning, är det lätt att fokusera på teknik och utrustning. Men något som ofta förbises är vikten av ordentlig uppvärmning. En riktig uppvärmning är avgörande för att minska risken för skador och för att förbereda kroppen på de fysiska påfrestningar som skidåkning innebär. Här går vi igenom några viktiga uppvärmningsövningar som varje skidåkare bör inkludera i…

Visa hela inlägget
Utforska Dolomiterna: Italiens alpina juvel

Utforska Dolomiterna: Italiens alpina juvel

Introduktion Dolomiterna är ett av världens mest unika och imponerande skidområden. De dramatiska klippformationerna och det rika kulturarvet gör denna regionen i norra Italien till ett måste för varje alpin entusiast. I detta inlägg tar vi en djupdykning i vad Dolomiterna har att erbjuda för skidåkare av alla nivåer och tips på hur du bäst upplever detta spektakulära område. Skidområden i Dolomit…

Visa hela inlägget
Grön skidåkning: Framtiden för ett hållbart alpinliv

Grön skidåkning: Framtiden för ett hållbart alpinliv

I takt med att miljömedvetenhet blir en allt större del av vår vardag, har det blivit tydligt att även våra fritidsaktiviteter – såsom skidåkning – behöver anpassa sig efter hållbarhetsprinciper. Inte bara för naturens skull, utan även för att säkerställa att kommande generationer kan njuta av pudersnö och kristallklara bergsutsikter. I detta inlägget utforskar vi hur 'grön skidåkning' ser ut och …

Visa hela inlägget
Upptäck charmen med Åre: Mycket mer än bara skidåkning

Upptäck charmen med Åre: Mycket mer än bara skidåkning

Många förknippar Åre i Jämtland med skidåkning, och visst är det en av Sveriges främsta destinationer för alpina äventyr. Men Åre är så mycket mer än bara backar och liftar. I det här inlägget utforskar vi allt det där extra som gör Åre till en magisk plats att besöka, även när du inte står på skidorna. Unika upplevelser bortom pisten En stor del av Åres attraktionskraft ligger i dess mångsidighet…

Visa hela inlägget
Skidteknikens grunder: Så förbättrar du din parallellsvängning

Skidteknikens grunder: Så förbättrar du din parallellsvängning

Parallellsvängar är grunden för en lyckad dag i backen – det är tekniken som gör att du med smidighet och kontroll kan navigera både långa och branta nedfarter. Men hur förbättrar du din parallellsvängning så att du kan åka längre, snabbare och med bättre flyt? Här följer några tips som kan hjälpa dig att ta din skidåkning till nästa nivå. Förstå parallellsvängens mekanik Parallellsvängar innebär…

Visa hela inlägget